Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 104,73g | Prot: 160,33g | Carbh: 230,41g.
Desayuno: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Starbucks Фруктовый Салат. Almuerzo: Шашлык Куриный, Сырой Овощ, Ложкарев Пельмени из Говядины, Борщ с Говядиной. Cena: Красное Яблоко, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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