Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 157,25g | Carbh: 263,50g.
Desayuno: Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Баранки с Маком, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, PharmaMed Фитомуцил, Русский Сахар Сахар Прессованный, Каждый День Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Детский 5%. Almuerzo: Умалат Брынза Болгарская, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Тыква, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Cena: ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Тыква, Лук, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Слива, PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|