Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 107,55g | Prot: 107,68g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: Kaffe, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri, Quaker Havrefras. Almuerzo: Kavli Räkost, Lu Tuc Salt & Pepper, Bearnaisesås, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Köttgryta. Cena: Eriks såser Bearnaisesås, Arla Edamer Ost, Bregott Mellan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Polarbröd Polarknäcke, Blandad Sallad, Findus Laxpytt . Pasa Bocas / Otros: Blåbär, Arla Vaniljkvarg. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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