Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2011
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 118,17g | Carbh: 124,33g.
Desayuno: Nonfat Lemon Greek Yogurt, Almonds, Banana, naturally fresh , milk, brown sugar, boar's head, velveeta, egg, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Broccoli & Cauliflower. Cena: chicken . Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Powder, orange, milk. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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