Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 34,27g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Nature's Own Butterbread, Coffee (Brewed From Grounds), Bolthouse Farms C-Boost Tropical Fruit Smoothie, Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Bolthouse Farms Blue Goodness Fruit Smoothie. Almuerzo: The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Green Olives with Pimento, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Ball Park Franks made with Beef & Pork, Turkey, Nature's Own Butterbread. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Artisan Fresh White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size). más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irishq2
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