Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 62,20g | Prot: 91,11g | Carbh: 169,19g.
Desayuno: Sambal Goreng, Telur Rebus, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Buncis, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Goreng, Mie, Sambal Goreng, Buncis, Selada Daun Hijau. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nissin Biskuit Gabin Original. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dellaummualmira
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