Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 63,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 99,50g | Prot: 59,00g | Carbh: 303,00g.
Desayuno: Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt, Carnation Evaporated Milk, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. Almuerzo: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Oat Strawberry Vanilla, Starbucks Peppermint Mocha Frappuccino Light (Venti). Cena: HEB Mini Rice Cakes Cheddar, Great Value Lite Mayo, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, L'oven Fresh Bagel Skinnys. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 27 minutos, Fitbit - 22 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Love_Salubrious
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