Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 120,17g | Carbh: 49,44g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almuerzo: 계란 흰자, 방울 토마토, 달걀, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Cena: 이마트 오트밀, 하림 닭가슴살 갈릭, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 머슬팜 컴뱃100%웨이. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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