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体脂肪率16.4％
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 44,97g | Carbh: 90,11g.
Desayuno: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ニッスイ えびシューマイ. Cena: 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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