Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 55,98g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Café com Açúcar, Oba Coco Fresco em Lasca, Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almuerzo: Agrião, Salada Vinagrete, Grão-de-Bico Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Hambúrguer Caseiro. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de miriamsantos31
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