Diario de Lucasantana, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1717 kcal Grasa: 70,23g | Prot: 122,88g | Carbh: 147,34g.   Desayuno: Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Pão Francês. Almuerzo: Burger King Rodeio Duplo. Cena: Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral, Black Skull Whey 3HD, Nestlé Iogurte Grego Light, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
73 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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