Diario de Glauciane Almeida, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
923 kcal Grasa: 21,62g | Prot: 36,58g | Carbh: 153,68g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Seara Linguiça Toscana, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Moranga, Tomates Vermelhos, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva, Maçã, Milho Verde Cozido, Laranja Pêra. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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