Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2205 kcal
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Grasa: 89,01g | Prot: 180,72g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Kirkland Signature Chispas de Chocolate, Mister Gourmet Crema de Almendra, Avena, Plátano. Almuerzo: Mayonesa, Mostaza, Heinz Catsup, Queso Manchego, Carne Molida, Bollo de Leche. Cena: Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Barras de Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de valeria_pd1
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