Diario de christianvaldes, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1814 kcal Grasa: 60,15g | Prot: 105,74g | Carbh: 207,56g.   Almuerzo: Salsa Bolognesa, Carozzi Pasta Mix Corbata Tricolor. Cena: Cazuela de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dilmah Pu-Erh Tea, Starbucks Caramel Macchiato Semidescremado (Alto). más...
2222 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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