Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 86,01g | Prot: 98,66g | Carbh: 54,05g.
Desayuno: Banane, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Almuerzo: Maryland Studentenfutter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Beste Ernte Broccoli TK, Landgut Hähnchenschenkel. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe maska
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