Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 55,82g | Carbh: 66,24g.
Almuerzo: Yoki Farofa Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carapreta Shoulder Steak, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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