Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2011
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 24,44g | Prot: 56,50g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: broccoli and cheese green giant, great harvest, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: eggs, thinwich, miracle whip, turkey. Cena: mango nectar, frozen fruit, protien . más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mstinamom4
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