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Gestern den Abend mit Freunden genossen. Lecker Schweinemedaillons mit Pfeffersauce, Rösti (hausgemacht) und Pfannengemüse
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 116,08g | Carbh: 348,84g.
Desayuno: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Salami, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Himbeersaft, Vanillequark. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Haribo Frösche, Gut & Günstig Salzstangen. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Darf auch mal sein😀, hofentlich war alles lecker und die Kalorien wert 😀🤔!?!?
30 ago. 21 por el miembro: Deko Tante
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Uiuiui, da ist das Gewicht ja hoch geschossen. Immerhin hattest Du einen guten Grund. Jetzt aber erst mal Askese! 😀
30 ago. 21 por el miembro: leezah79
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Ja das war es auf jeden Fall wert.......heute saß ich den ganzen Tag im Meeting und war erst um halb acht zuhause. Wenig Zeit zu essen
30 ago. 21 por el miembro: Multigirl80
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Moinsen Multi... Wer so ehrlich ist kriegt das auch wieder hin 👍oder magst du die Farbe blau nicht 😉 nein Spaß, schön das du einen netten Abend mit Freunden hattest 👌.. was ist eigentlich aus deiner Verabredung geworden?
31 ago. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Meinst du den von vor zwei Wochen der den Unfall auf dem Weg zum Date hatte?
31 ago. 21 por el miembro: Multigirl80
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Waaas? War das ein blöder Zufall oder eine dumme Ausrede!? 😱
31 ago. 21 por el miembro: leezah79
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Guten morgen,ja genau den meinte ich 😂oder gab es danach schon was neues ?😉
01 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Ich hatte euch erzählt, dass er sich am Mittwoch danach dann selbst gemeldet hatte, er wär noch im Krankenhaus und es tut im furchtbar leid das er mich versetzt hat. Er wolle noch ein bischen ausruhen. Danach dann Funkstille seinerseits, aber ich habe mit seinem besten Freund Kontakt, der sagt aktuell läge er im Koma, er hat wohl ein Aneurysma hat.
Ich hab keine Ahnung ob das alles so stimmt oder wirklich die eine super Story ist, wir werden sehen
01 sep. 21 por el miembro: Multigirl80
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What!! 😱 So wie du es schreibst, klingt es glaubhaft, der arme Kerl! Hoffentlich übersteht er das alles (Mal ganz unabhängig davon, ob es ein Kerl für dich würde).
01 sep. 21 por el miembro: leezah79
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😮Oh je, dann soll es lieber Schwindel sein 😏es wäre ja furchtbar, aber ich denke mit sowas scherzt man nicht!
01 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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👀 Nee, mit sowas scherzt man wirklich nicht - aber haarstraeubend hoert es sich schon an 🤔
01 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
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