Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 18,37g | Prot: 36,77g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ekşi Salatalık Turşusu, Yayla Çorbası, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Duygu59
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