Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2719 kcal
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Grasa: 78,25g | Prot: 254,58g | Carbh: 231,24g.
Desayuno: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Рис Вареный, Куриная Грудка. Cena: Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , Starbucks Фруктовый Салат. Pasa Bocas / Otros: Картошка Печеная, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко Зеленое. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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