Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 68,39g | Prot: 104,95g | Carbh: 124,84g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Alpro Овсяное Молоко, Увелка Гречка Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Куриная Фарш Лента. Cena: Помидоры, Брокколи, Перекресток Семга Стейк. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Bombbar Coco Coconut, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Глобус Лосось Слабосоленый , Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|