Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 49,88g | Prot: 141,62g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кускус (Вареный), Сармич Сыр Российский Особый 45%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Almuerzo: Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Кускус (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Персики Плоские, Городецкий Кефир 3,2%, Лента Яблоки Слава Победителям, SPAR Миндаль, Сармич Сыр Российский Особый 45%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borissokol
|