Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 103,44g | Prot: 81,34g | Carbh: 150,70g.
Desayuno: Чай с Молоком. Almuerzo: Магнит Яблоко, Виноград, Чай с Молоком и Сахаром, Самокат Сыр Раубичский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлеб из Мультизерна, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Fish House Печень Трески Натуральная, Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Cena: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком. más...
|
|
1419 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MigaNat
|