Diario de Janna Gherganova, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
48 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
690 kcal Grasa: 19,73g | Prot: 41,94g | Carbh: 97,39g.   Desayuno: Запеканка, Teos Греческий Иегурт с Черникой 2%, Зефир в Шоколаде, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Гречка с овощами. Cena: Салат летний. Pasa Bocas / Otros: Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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