Diario de Rolus, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1443 kcal Grasa: 60,02g | Prot: 75,02g | Carbh: 148,15g.   Desayuno: Farina di Cocco, Land Yogurt Greco 0% , Marmellata di Ciliegie, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Biscotto, La Collina Delle Bontà Crocchette di Pollo e Formaggio, Land Yogurt Greco 0%, Bonduelle Piselli Finissimi, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Uovo Sodo. Cena: Ecor Soia Gialla, Benesì Coop Arrosto di Pollo, Pomodorini, Carosello. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Torta alle Nocciole, Percoca. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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