Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 74,25g | Prot: 69,95g | Carbh: 60,40g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Царское Подворье Чебурек, Вода, Гороховое Пюре, Свиной Фарш (Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. más...
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4061 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Masaje - 30 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Trampolín - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 6 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Cross Training - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marfusha777
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