Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 28,71g | Carbh: 155,13g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Kapern, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Kinder Schoko-Bons, Tee, Mandarine, Erdbeeren. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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