Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 114,93g | Carbh: 162,76g.
Desayuno: Ayam Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan. Cena: Nanas, Buah Pir, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Bakwan. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dellaummualmira
|