Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 161,31g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Cappuccino, Red Bull Red Bull, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer). Almuerzo: Freshona Bio Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Paprika, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf) . Cena: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, BioTech USA 100% Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Merci Finest Selection. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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