Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 46,34g | Carbh: 189,70g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Магнит Мюсли "Мегафрукт". Almuerzo: Зеленый Чай, Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Простые Пельмени. Cena: Зеленый Чай, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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