Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 146,47g | Carbh: 59,64g.
Desayuno: 이마트 오트밀, 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 홈플러스 그릴드 닭가슴살. Almuerzo: 계란 흰자, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살볼 고추맛. Cena: 플무원 두부면, 돼지고기김치찌개, 미주라 토스트, 하림 닭가슴살 갈릭. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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