Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 70,32g | Prot: 90,60g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: 奇異果, 雞胸肉（不吃皮）, 咖啡, 亞尼克 生乳捲（黑芝麻咔滋咔滋）. Almuerzo: 台灣比菲多 優個兒LGG益生菌優酪乳（草莓維他命）, 沙拉, 全家 蔬菜百匯三明治, 全家 匈牙利香草烤雞翅 (95g). Cena: 芭樂, 沙拉, 林鳳營 無加糖益生菌優酪乳, 全家 鷹嘴豆雞肉握沙拉. Pasa Bocas / Otros: 每朝健康 雙纖綠茶, SOYJOY 大豆營養棒（藍莓口味. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|