Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 158,63g | Carbh: 236,14g.
Desayuno: Activia Iogurte Ameixa Zero, Mel, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Banana, Activia Iogurte Ameixa Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Activia Iogurte Ameixa Zero, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura . Cena: Bolo de Aipim, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Sopa de Arroz com Frango. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo Cozido. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hugoitu
|