Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 65,75g | Carbh: 153,66g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Bio Sonne Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Brombeeren, Kräutertee. Almuerzo: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Mangos, Edeka Rucola, Limette, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Hello Fresh Sweet Chili Sauce, Gurke (Geschält), Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Pflanzenöl. Cena: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kühne Balsamissimo, Kräutertee, Exotic Food Frühlingsrollensauce, Cocktailtomaten, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Bergblumenkäse, MinusL Frische Fettarme Milch, Erdbeeren, Zitronensaft, Kräutertee. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Reproducción de Música - 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Vibrationsplatte - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Crosstrainer - Home - 1 hora y 10 minutos, Yoga - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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