Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 79,88g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Kraft Miracle Whip Balance, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Kiwi, Dr. Quendt Russisch Brot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Ei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kraft Miracle Whip Balance. Cena: Edeka Eiweißbrot, Goldähren Dreikorn Toast, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika & Chili, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kirschtomaten, King's Crown Sonnenmais, Aldi Oliven mit Mandeln, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Risbellis Vanille-Kokos. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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