Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 76,53g | Prot: 90,74g | Carbh: 206,64g.
Desayuno: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Frischkäse, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lauchsuppe mit Hackfleisch. Almuerzo: Reis (Gekocht), Butter Chicken. Cena: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Dulano Geflügel Quattro Truthahn Bierschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Hohes C Orangensaft , Ritter Sport Ganze Mandel, Bananenmuffins mit 4 Kirschen. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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