Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 75,23g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Sałata, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Brokuły. Almuerzo: Kotlet Schabowy w Panierce, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Nestlé Kaktus Shake. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Szynka Wieprzowa Surowa, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Bonitki Karmelowe z Orzeszkami Ziemnymi. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
29 ago. 21 por el miembro: AoiChan.
|
Czekam na coś poniżej 100 najbardziej 😁
29 ago. 21 por el miembro: biedr_ona
|
Jestes na dobrej drodze :D za parę tygodni będzie 9 z przodu
29 ago. 21 por el miembro: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biedr_ona
|