Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 89,33g | Prot: 100,29g | Carbh: 70,72g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Canela, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Banana Nanica, Italac Queijo Mussarela. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Qualitá Azeitona Preta Inteira, Swift Pernil Tiras, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Cena: Peixe Empanado Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Swift Pernil sem Osso Temperado, Crepioca. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BarbaraNasc97
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