Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 60,00g | Carbh: 114,60g.
Almuerzo: 오징어, 함초, 방울 토마토, 오이, 100 % 통밀빵, 마늘, 백설 올리브유, 코스트코 자숙새우, 디벨라 통밀스파게티. Cena: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 올리브기름, 토마토, 양상추, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 닭가슴살 저염, 군고구마. Pasa Bocas / Otros: 일반 만두, 천도, 토마토, 산과들에 한줌견과 크렌베리. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
복합유산소 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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