Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 104,59g | Carbh: 220,00g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе. Almuerzo: Smart Formula Контроль Веса, Ritter Sport Мятный Шоколад, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Cena: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Арбуз, Банан, Деликатеска Шашлык из Кальмара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Груша, Апельсин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|