|
почему привес? потому что вечером 2 мясные котлеты гриль, специальный соус, сыр, огурцы, салаты,лук, все на булочке с кунжутом🤣 и затянуло ж туда меня перед сном 🥤🍟🍔🐷
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
665 kcal
|
Grasa: 32,71g | Prot: 40,89g | Carbh: 50,69g.
Desayuno: Санта Бремор Фиш Мусс, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Виорд Хлеб Котлинский. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Cena: Простоквашино Творог 2%, Гринагро Сметана 10%, Малина. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лучше бы просто тостов дома поели, с карбонатом например.
И вкусно и малокалорийно.
А фастфуд реально вреден, у вас привес не из-за того, что кг набралось, а из-за воды.
Гадость из бургера задерживает жидкость в организме.
Я тоже раньше часто ела фастфуд, теперь бросила.
Кроме лишнего веса потому что отёки пошли, боли в желудке и тд.
На работе у меня есть женщина, она так подсела на Макдональдс, что просто жесть.
Уже еле ходит, а отказаться не может.
Надо бросать эту гадость.
К тому же, я вот убедилась, дома можно и повкуснее чего сделать:)
Например тосты с карбонатом, огурцом, помидором и зеленью:)
Без всяких вредных соусов, они только вкус испортят.
Хлеб конечно же из тостера, никаких сковород и масел.
Попробуйте, это просто класс!😊👍
28 ago. 21 por el miembro: Марина Кайзер
|
Марина Кайзер, все верно сказали! Тосты дома также делаю, это вкуснота необыкновенная, и точно знаешь что там нет гадостей🙂 но здесь было помутнение🙈🐷
28 ago. 21 por el miembro: Сюша_94
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сюша_94
|