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28 ago. 21
Diario de stoianovadfr, 28 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
34,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2021:
1569 kcal
Grasa: 91,85g | Prot: 59,25g | Carbh: 126,07g.
Desayuno:
Чудо Творожок.
Almuerzo:
Азбука Вкуса Ролл с Говядиной и Острым Соусом.
Cena:
Valio Сыр Чеддер, Азбука Вкуса Киш 4 Сыра.
más...
2158 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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СПАСИБО ОГРОМНОЕ тем,кто иеня поддержал! Желаю вам замечательного воскресного дня!!
28 ago. 21 por el miembro:
stoianovadfr
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