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Dit is het gewicht gemeten in de sportschool.
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 101,15g | Prot: 76,26g | Carbh: 74,65g.
Desayuno: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Cracker Lichtgewicht. Almuerzo: Limoensap, Sum & Sam Geraspte Kokos, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Broccoli, Coop Gemberwortel, Nevo Venkel , Witte Champignons (Geroerbakt), Beyond Meat Beyond Burger. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Frambozen Ingevroren, Bolletje Ijs. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de volgendjaar
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