Diario de Jessyblack29, 28 ago. 21

Os detalhes fazem a diferença.
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1723 kcal Grasa: 75,80g | Prot: 101,53g | Carbh: 159,28g.   Desayuno: Danubio Creme de Ricota , Ovo Mexido, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Seara Peito de Peru, Ovo Mexido, Pão Francês, Bolo de Aipim. más...
1501 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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