Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 146,93g | Carbh: 261,34g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer). Almuerzo: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Knorr Rahmschnitzel. Cena: Ei, Vollmilch, Weißes Mehl, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Oreo Riegel, Stiegl Goldbräu, Red Bull Organics Black Orange, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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