Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 72,26g | Carbh: 128,07g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Almuerzo: All Seasons Bunte Gemüsemischung, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Ener Bio Omega 3 Öl, Edeka Champignons. Cena: Eierlikör, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Weintrauben, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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