Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 82,06g | Carbh: 252,53g.
Desayuno: Zucker, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Roastbeef, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Latte Macchiato, REWE Leberwurst, Golden Toast Butter Toast, Belbake Streuselkuchen Apfel. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Roastbeef, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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