Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 60,92g | Carbh: 165,17g.
Desayuno: Dried Fruit Mixture, SPAR Fat Free Long Life Milk, Jacobs Instant Coffee. Almuerzo: SPAR Fat Free Long Life Milk, Nescafe Classic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Mushrooms (Stir-Fried), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Cena: Beef, Noodles and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Cheddar Cheese , Albany Low GI White Bread. Pasa Bocas / Otros: Takis Chilli Stokkies. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Skinny4sure
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