Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 85,44g | Carbh: 282,62g.
Desayuno: Equilibra Fibre Naturali Nocciole Fave di Cacao Mandorle Cocco, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light alla Fragola, Cradel Fette Biscottate Rustiche al Farro Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Chef Panna Leggera, Zafferano, Barilla Farfalle Integrali, Danone Hipro Mirtillo. Cena: Pavesi Gocciole Extra Dark, Pane d'onofrio Freselle Integrali, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Philadelphia Protein. Pasa Bocas / Otros: Matt le Riso Integrale Bio, Percoca, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè (Espresso). más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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