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Weight loss has slowed a little, so I can stay on Induction for a little while longer.
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 115,58g | Prot: 96,47g | Carbh: 29,14g.
Desayuno: salt, reduced sodium bacon, egg, atkins coconut chocolate. Almuerzo: sour Cream, Worcestershire Sauce, darigold butter, swiss cheese, reduced sodium bacon, egg, shallot, Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: cauliflower, zucchini, olive oil, spinach, pork chop. Pasa Bocas / Otros: avocado, cucumber, red pepper. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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